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ダイエットの運動は週に１度は休んでも平気ですか？
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ダイエットと運動・・・。 ダイエットのために運動を長年続けてきたのですが最近運...
ダイエットと運動・・・。 ダイエットのために運動を長年続けてきたのですが最近運動を休みがちです。。家事でもてきぱきやれば痩せれる。こまめに動くだけでも良い。買い物がてら歩く。なんてのは甘い考えでしょ...

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ダイエットの運動メニューを教えてください！！ ダイエットをしようと思うんですが、運動は、どんなことをしたら痩せることができるんでしょうか？ 家でできる運動を教えてください！！ お願いします！！

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ダイエット（有酸素運動） ダイエットする際に、痩せながら筋力を付けたい場合は 有酸素運動（ジョギング、エアロバイク）をして、無酸素運動（筋トレ）をした方がいいのか？ 無酸素運動⇒有酸素運動がいいのか？...

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ダイエットに運動は必要なのでしょうか？ よく、運動をしてバランスよく食べて健康的に痩せるのが一番よいという意見を聞きますが、 1Ｈのウォーキングで約おにぎり一個分しか、カロリーが消費できないなら、 痩...

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ダイエットの運動についてです(^ω^) 知恵袋で調べると、 お風呂に入る前に運動すると良いという意見と、 入った後にした方がいい という意見がありますが… どっちが本当なのでしょうか？また、これは本当にき...

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ダイエットの運動について。 ダイエット（体重維持）と運動不足解消のため、何年も軽い運動をしています。 （ステッパー、ビリー、ヨガ、ストレッチなどその日の気分の応じて） 素朴な疑問なんですが、運動する...

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何か効率の良いダイエット運動知りませんか？ ダイエットを始めたいと思うのですが、効率の良いダイエット運動調べています。 もちろん、今まで何度かダイエットをやってきました。 見事撃沈してきたわけですが...

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ダイエットで運動が必要なのはわかっているのですが、好きになれません。 例えば１時間のウォーキングなど・・・。 嫌々やってるせいか、効果が出ない期間が続くとやめてしまいます(^_^;) 普段は姿勢を正すこと...

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ダイエットについて 運動せずにやせることはできるのでしょうか？ ７月までに３～５ｋｇ痩せたいです。